בלוג

כמה פירות וירקות צריך לאכול כדי להאריך חיים?
מהי הכמות האידיאלית לאכילת פירות וירקות ביממה כדי לחיות טוב יותר, להאריך חיים ולהקטין את שיעורי התמותה? מחקר חדש רב היקף, שסקר כ- 60 מחקרים

דגנים או כוסמין מהו הלחם הבריא עבורכם?
לחם הוא הרבה יותר מפחמימה. לחם מסמל חום, אהבה, נחמה. לחם הוא הכריך של הבוקר שמכינים בדאגה למשפחה, לחם הוא תחושת השובע והרגיעה בערב. אבל
